Salute e benessere

Scuola senza smartphone: come il digital detox diventa un’abitudine di famiglia

L’inizio dell’anno scolastico 2025 porta con sé una novità importante: in molte scuole italiane lo smartphone non sarà più ammesso…

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Rimettersi in forma dopo l’estate: 5 consigli pratici della biochimica per perdere fino a 6 kg in un mese senza bilanciare ogni pasto

Dopo le vacanze non serve punirsi con digiuni o regimi estremi: basta adottare piccole strategie che stimolano il metabolismo e…

2 mesi ago

Come gestire la nausea in gravidanza.

Le nausee durante la gravidanza, comunemente conosciute come "nausea mattutina", possono essere molto scomode ma sono spesso una parte normale…

2 anni ago

Integratori per la gravidanza SanaExpert.

La gravidanza è un momento davvero particolare per la donna. Non parlo solo della prima volta. La prima gravidanza è…

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Vivere la menopausa.

Cari genitori oggi voglio parlarvi di un evento fisiologico che riguarda in particolare la donna ma che spesso si riflette…

5 anni ago

Facciamo chiarezza nel mondo degli igienizzanti per le mani.

Non ho mai amato particolarmente gli igienizzanti per le mani. Ho visto per anni le mamme utilizzarli spesso con i…

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Primi piatti per bambini? Qualche idea

I bambini rappresentano una gioia e una grande responsabilità, perché dipendono al 100% dai genitori e perché richiedono delle attenzioni…

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Come sopravvivere alla routine di coppia

Cari genitori ben ritrovati, febbraio è da poco trascorso e con lui S. Valentino, il periodo più amato e odiato…

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Prendersi cura di sè in gravidanza.

La gravidanza è un momento molto intenso nella vita di una donna. Ci si perde in un vortice di emozioni…

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Pulire le orecchie dei nostri bambini

Tutti i consigli per una routine sicura, in grado di assicurare orecchie sane e pulite, e bambini felici! Qual è…

6 anni ago

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