Trentottesima settimana di gravidanza

Piccola introduzione

Sei arrivata alla 38ª settimana di gravidanza e ormai il momento tanto atteso è davvero vicino. Il tuo bambino continua a prepararsi alla nascita e il tuo corpo è sempre più concentrato sul parto. Potresti vivere queste giornate con una sensazione di attesa continua, chiedendoti quando inizierà il travaglio. È normale sentirsi emozionate, impazienti e anche un po’ preoccupate: tra poco conoscerai finalmente il tuo bambino.

Cambiamenti del corpo

Il pancione può sembrarti sempre più pesante e potresti avvertire una maggiore pressione sul bacino, soprattutto quando cammini o rimani in piedi. Il bisogno di urinare frequentemente può continuare e il sonno potrebbe essere ancora poco regolare. Le contrazioni di Braxton Hicks possono diventare più frequenti e aiutarti a distinguere, con il tempo, le contrazioni preparatorie da quelle che accompagnano il vero travaglio. Potresti inoltre notare un aumento delle perdite vaginali o la perdita del tappo mucoso, anche se questo non significa necessariamente che il parto sia imminente.

Lo sviluppo del bambino

Alla 38ª settimana il tuo bambino misura circa 49-50 centimetri e pesa intorno ai 3 chilogrammi. Ha ormai un aspetto molto simile a quello che avrà alla nascita e continua ad accumulare piccole quantità di grasso sotto la pelle. Il cervello e il sistema nervoso proseguono il loro sviluppo e i polmoni continuano a maturare. Il bambino è ormai ben preparato ad affrontare la vita fuori dall’utero e, se nasce in questa fase, nella maggior parte dei casi è in grado di adattarsi alla vita extrauterina con l’assistenza necessaria.

Visite e controlli

In queste ultime settimane i controlli possono essere più frequenti e servono a verificare il benessere della mamma e del bambino e a prepararsi al parto. Vengono monitorati la pressione arteriosa, la crescita del bambino, la sua posizione e il battito cardiaco. Il professionista sanitario può inoltre indicare eventuali ulteriori controlli in base alla situazione della gravidanza. È importante rivolgersi tempestivamente al punto nascita o al proprio professionista di riferimento in caso di perdita di liquido, sanguinamento, contrazioni regolari e progressivamente più intense o una riduzione dei movimenti del bambino.

Consigli pratici

Ormai è il momento di rallentare ancora di più i ritmi e dedicarti al riposo. Continua a bere regolarmente e cerca di seguire un’alimentazione equilibrata. Tieni la valigia per l’ospedale pronta e facilmente raggiungibile e assicurati di avere a disposizione documenti, esami e contatti utili. Può essere utile anche organizzare in anticipo il tragitto verso l’ospedale e concordare con la persona che ti accompagnerà cosa fare quando inizieranno le contrazioni o si romperanno le acque.

Curiosità

Il tuo bambino riconosce già diversi suoni familiari e può reagire alla tua voce, che ha ascoltato per molti mesi. Anche se lo spazio a disposizione è ormai molto ridotto, continua a muoversi e a cambiare leggermente posizione. Dopo la nascita, molte delle voci e dei suoni che ha ascoltato durante la gravidanza gli saranno già familiari. È un piccolo legame che avete iniziato a costruire molto prima del vostro primo incontro.

In sintesi

La 38ª settimana è una delle ultime tappe del viaggio della gravidanza. Il tuo bambino è ormai pronto ad affrontare la nascita e il tuo corpo continua a prepararsi al travaglio. Ogni giornata può sembrare un’attesa infinita, ma ormai manca davvero poco. Cerca di concederti momenti di tranquillità, ascoltare il tuo corpo e custodire queste ultime giornate prima di poter finalmente vedere il tuo bambino.