Benvenuta nella 28ª settimana di gravidanza! Hai appena iniziato il terzo trimestre, l’ultima fase di questo straordinario viaggio. Il tuo bambino cresce rapidamente e il tuo corpo continua ad adattarsi per accoglierlo nel migliore dei modi. È il momento in cui molte future mamme iniziano a pensare concretamente al parto e ai preparativi per l’arrivo del neonato.
Cambiamenti del corpo
Il pancione è ormai ben evidente e può influire sull’equilibrio e sulla postura.
Potresti sentirti più stanca, soprattutto a fine giornata.
Sono comuni mal di schiena, pesantezza alle gambe e piccoli gonfiori a piedi e caviglie.
Il sonno può diventare più disturbato.
Potresti avvertire più frequentemente le contrazioni di Braxton Hicks, irregolari e indolori.
Lo sviluppo del bambino
Il tuo bambino misura circa 37-38 cm e pesa intorno a 1-1,2 kg.
Gli occhi sono in grado di aprirsi e chiudersi.
Il cervello continua a svilupparsi rapidamente formando nuove connessioni.
I polmoni stanno maturando e producendo sempre più surfattante, una sostanza fondamentale per la respirazione dopo la nascita.
Il piccolo alterna momenti di sonno e veglia e può persino sognare durante la fase REM.
Controlli e visite
Da questa settimana le visite di controllo possono diventare più frequenti.
Il ginecologo monitora la crescita del bambino, il peso materno e la pressione arteriosa.
Potrebbero essere prescritti esami del sangue e delle urine di routine.
Se non è stata ancora eseguita, potrebbe essere programmata l’ecografia del terzo trimestre nelle settimane successive.
Consigli pratici
Cerca di riposare quando ne senti il bisogno.
Dormi sul fianco sinistro per favorire la circolazione sanguigna.
Mantieniti attiva con passeggiate o attività fisica leggera approvata dal medico.
Inizia a informarti sui corsi preparto, se non lo hai già fatto.
Bevi molta acqua per contrastare gonfiore e ritenzione idrica.
Curiosità
Il tuo bambino riesce a riconoscere la tua voce e può reagire ai suoni esterni con movimenti o calcetti.
Le impronte digitali sono ormai completamente formate.
Se nascesse in questa fase, grazie ai progressi della medicina neonatale avrebbe ottime possibilità di sopravvivenza con adeguata assistenza.
In sintesi
La 28ª settimana segna l’inizio del terzo trimestre e l’avvicinarsi del grande giorno. Il tuo bambino cresce velocemente, affina le sue capacità e occupa sempre più spazio nel pancione. È il momento ideale per rallentare un po’ i ritmi e iniziare a prepararti con serenità all’incontro più bello della tua vita. 🤍
Arianna Mariani
Mamma di Elena e Tommaso, nerd dichiarata, docente e informatica. Fondatrice di diventaremamme.it e scrittrice per passione..