Benvenuta nella 28ª settimana di gravidanza! Hai appena iniziato il terzo trimestre, l’ultima fase di questo straordinario viaggio. Il tuo bambino cresce rapidamente e il tuo corpo continua ad adattarsi per accoglierlo nel migliore dei modi. È il momento in cui molte future mamme iniziano a pensare concretamente al parto e ai preparativi per l’arrivo del neonato.
Cambiamenti del corpo
- Il pancione è ormai ben evidente e può influire sull’equilibrio e sulla postura.
- Potresti sentirti più stanca, soprattutto a fine giornata.
- Sono comuni mal di schiena, pesantezza alle gambe e piccoli gonfiori a piedi e caviglie.
- Il sonno può diventare più disturbato.
- Potresti avvertire più frequentemente le contrazioni di Braxton Hicks, irregolari e indolori.
Lo sviluppo del bambino
- Il tuo bambino misura circa 37-38 cm e pesa intorno a 1-1,2 kg.
- Gli occhi sono in grado di aprirsi e chiudersi.
- Il cervello continua a svilupparsi rapidamente formando nuove connessioni.
- I polmoni stanno maturando e producendo sempre più surfattante, una sostanza fondamentale per la respirazione dopo la nascita.
- Il piccolo alterna momenti di sonno e veglia e può persino sognare durante la fase REM.
Controlli e visite
- Da questa settimana le visite di controllo possono diventare più frequenti.
- Il ginecologo monitora la crescita del bambino, il peso materno e la pressione arteriosa.
- Potrebbero essere prescritti esami del sangue e delle urine di routine.
- Se non è stata ancora eseguita, potrebbe essere programmata l’ecografia del terzo trimestre nelle settimane successive.
Consigli pratici
- Cerca di riposare quando ne senti il bisogno.
- Dormi sul fianco sinistro per favorire la circolazione sanguigna.
- Mantieniti attiva con passeggiate o attività fisica leggera approvata dal medico.
- Inizia a informarti sui corsi preparto, se non lo hai già fatto.
- Bevi molta acqua per contrastare gonfiore e ritenzione idrica.
Curiosità
- Il tuo bambino riesce a riconoscere la tua voce e può reagire ai suoni esterni con movimenti o calcetti.
- Le impronte digitali sono ormai completamente formate.
- Se nascesse in questa fase, grazie ai progressi della medicina neonatale avrebbe ottime possibilità di sopravvivenza con adeguata assistenza.
In sintesi
La 28ª settimana segna l’inizio del terzo trimestre e l’avvicinarsi del grande giorno. Il tuo bambino cresce velocemente, affina le sue capacità e occupa sempre più spazio nel pancione. È il momento ideale per rallentare un po’ i ritmi e iniziare a prepararti con serenità all’incontro più bello della tua vita. 🤍
