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La risata come stile di vita ovvero la risata come strategia di benessere… Cari genitori ben trovati, avete notato quanto negli ultimi periodi si rida sempre meno? Certo la situazione politica, quella ambientale, ma anche la vita di tutti i giorni ci offrono poco spazio per le risate, ma lo sapete che ridere invece è la MIGLIORE MEDICINA PER TUTTO? … Continua a Leggere
Vi proponiamo la ricetta della merenda per i vostri bimbi: sana, golosa, irresistibile! Arriva il momento della merenda: panico! Il vostro bimbo mangia solo quelle odiose merendine confezionate? Siete sempre state attente alla sua alimentazione ma il compagno di scuola con l’ultima tendenza in fatto di golosi snack per bambini ha turbato tutti i vostri piani? Oppure il vostro bimbo… Continua a Leggere
Quando Elena ha iniziato il nido aveva già due anni. La lista delle cose da portare al nido era breve, e la richiesta era quella di etichettare tutto il materiale. Non mi piaceva l’idea di scrivere il nome con un pennarello più o meno indelebile, così usai delle etichette adesive bianche sui cui scrissi il nome con i pennarelli colorati…. Continua a Leggere
Cari genitori ottobre è un periodo di transizione, si è rientrati da poco più di un mese dalle vacanze, la vita ha i suoi ritmi frenetici e la nostra mente pensa già al Natale. Tutto questo scorrere di emozioni, pensieri e organizzazione può indurre il nostro organismo allo stress. Lo stress, purtroppo, risulta essere il disturbo più diffuso e allo… Continua a Leggere
Non rimango incinta! Questa è la frase tipica da parte della donna che si rivolge ai medici o ai centri specialistici che si occupano di favorire e migliorare la fertilità di coppia. Infatti i dati legati alle difficoltà nell’avere un bambino sono in crescita drammatica. Nel mondosono 90 milioni le coppie che sperimentano problemi di infertilità, 25 milioni di persone… Continua a Leggere
Cari genitori, ben ritrovati, le vacanze sono finite e siamo in procinto dell’inizio della scuola. Tornare tra i banchi dopo tre mesi di riposo non è semplice, sono sicura che voi e i vostri figli siete un groviglio di emozioni, fra nuovi inizi e rinnovo di entusiasmi di sicuro la vostra mente è permeata da qualche preoccupazione. Riprendere i ritmi,… Continua a Leggere
Oggi vi voglio suggerire una ricetta semplice e davvero gustosa, adatta a tutta la famiglia e rapida da realizzare. E’ una di quelle ricette che io chiamo “pulisci frigo”, perché davvero utilizzare gli ingredienti che avete a disposizione, patate a parte. Comunque, cosa serve? L’ingrediente base è ovviamente costituito dalle patate lesse, tagliate a dischetti. Se avete una vaporiera, la… Continua a Leggere
Se ci sono difficoltà nel riuscire a diventare mamma, l’elemento da considerare per ottimizzare l’equilibrio ormonale è quello di stimolare il sistema immunitario. Oggi è normale sentire le persone lamentarsi di un’infiammazione corporea presente. Spesso fanno riferimento al gonfiore addominale, al loro malessere intestinale, al loro meteorismo, alla presenza di afte nel cavo orale o al mal di testa come… Continua a Leggere
