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Stai incontrando difficoltà a realizzare il tuo sogno di diventare mamma? scopri qual è l’elemento da prendere in considerazione

Non rimango incinta! Questa è la frase tipica da parte della donna che si rivolge ai medici o ai centri specialistici che si occupano di favorire e migliorare la fertilità di coppia. Infatti i dati legati alle difficoltà nell’avere un bambino sono in crescita drammatica. Nel mondosono 90 milioni le coppie che sperimentano problemi di infertilità, 25 milioni di persone… Continua a Leggere

Psicologo

Iniziare la scuola serenamente

Cari genitori, ben ritrovati, le vacanze sono finite e siamo in procinto dell’inizio della scuola. Tornare tra i banchi dopo tre mesi di riposo non è semplice, sono sicura che voi e i vostri figli siete un groviglio di emozioni, fra nuovi inizi e rinnovo di entusiasmi di sicuro la vostra mente è permeata da qualche preoccupazione. Riprendere i ritmi,… Continua a Leggere

Secondi piatti

Torta di patate al prosciutto

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Oggi vi voglio suggerire una ricetta semplice e davvero gustosa, adatta a tutta la famiglia e rapida da realizzare. E’ una di quelle ricette che io chiamo “pulisci frigo”, perché davvero utilizzare gli ingredienti che avete a disposizione, patate a parte. Comunque, cosa serve? L’ingrediente base è ovviamente costituito dalle patate lesse, tagliate a dischetti. Se avete una vaporiera, la… Continua a Leggere

Nutrizionista

STIMOLA IL SISTEMA IMMUNITARIO E AUMENTA LA FERTILITA’

Se ci sono difficoltà nel riuscire a diventare mamma, l’elemento da considerare per ottimizzare l’equilibrio ormonale è quello di stimolare il sistema immunitario. Oggi è normale sentire le persone lamentarsi di un’infiammazione corporea presente. Spesso fanno riferimento al gonfiore addominale, al loro malessere intestinale, al loro meteorismo, alla presenza di afte nel cavo orale o al mal di testa come… Continua a Leggere

Salute e Benessere

Estate e placche alla gola: i consigli e i rimedi per curarle

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Gli sbalzi termici, l’aria condizionata impostata su temperature glaciali o i ventilatori puntati addosso tutta la notte, sono le prime cause di placche alla gola durante l’estate. Il mal di gola, così come anche la febbre, sono disturbi spesso associati solo ai mesi invernali. In realtà, però, entrambi questi disturbi sono piuttosto comuni anche duranti i mesi estivi e non… Continua a Leggere

Lifestyle

Come organizzare il giardino per i bambini in estate.

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Siamo in piena estate oramai, forse siete pronti per la partenza o forse avete ancora quasi due mesi davanti da gestire, aspettando la riapertura delle scuole. Se possedete un giardino, o un grande terrazzo, perché non approfittare dei saldi estivi per organizzarlo al meglio per i vostri bambini? Dunque, io questa estate ho approfittato del grande giardino dei miei in… Continua a Leggere

Psicologo

I benefici dei viaggi in famiglia

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Cari genitori ben ritrovati, le vacanze estive sono imminenti e molti di voi avranno già prenotato qualche località per il meritato riposo. Oggi voglio proprio parlarvi di vacanza e di quanto i viaggi in famiglia siano importanti. Sì, avete capito bene. Lo so, soprattutto, le mamme penseranno:- Ed io quando mi riposo? E chi vi dice che i viaggi e… Continua a Leggere

Letture

Regalare un libro personalizzato ai bambini.

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Leggere è una cosa meravigliosa, ci fa viaggiare con la mente, immaginare mondi diversi, vivere emozioni forti, restando comunque a casa nostra. E quante volte ci siamo impersonati nel protagonista, e vissuto i suoi stessi sentimenti? E’ così per tutti, per grandi e piccini. E se, per una volta, veramente il protagonista ci somigliasse, e si chiamasse con il nostro… Continua a Leggere