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Letture

    Letture

    Uno scaffale a misura di mamma – Due cuori e una culla.

    A cura di Lavinia Rossi

    Ilaria Mazzarotta, già conosciuta per le sue ricette, ha scritto questo diario per condividere l’ esperienza della sua gravidanza e celebrare l’ amore per il compagno, il ” coso” dentro il pancione e, perché no, per la cucina!
    Eccovi quindi una proposta ricca di sentimento, emozione, ma soprattutto carica di ironia e originali ricette, per gustare i piaceri della tavola, nelle varie fasi della gravidanza…nonostante il rischio della toxoplasmosi o del diabete.

    Il diario ripercorre alcuni dialoghi fra Ilaria e il compagno, le sue riflessioni e preoccupazioni, le sue speranze per il bambino e la nuova vita familiare ed è arricchito anche da un elenco di siti utili, con le informazioni pratiche e teoriche più svariate, per mamma, papa’ e bambino prima e dopo il parto.
    Vi contagierà con questi racconti di quotidianità e i preziosi suggerimenti pratici: notevole l’ idea di riempire congelatore e surgelatore prima della data presunta del parto!
    Dolce, sincera e realista, la lettera dedicata al bambino alla fine del libro, per promettere a se stessa e al compagno di crescerlo prima di tutto trasmettendo fiducia e…non dimenticando i buoni propositi e le proprie esperienze personali di bambini e ragazzi… prima del parto!

    Last but not least, devo aggiungere all’ elenco di “libri-supporto alla maternità”, riportato nel mio articolo precedente, due “manuali” di Tracy Hogg:
    ” Il linguaggio segreto dei neonati”
    e “Il linguaggio segreto dei bambini”.

    Un altro suggerimento, da mamma a mamma, è di acquistare libri sul web. Per esempio, ho trovato conveniente, pieno di proposte per la maternità, veloce nella spedizione e con varie possibilità di pagamento, il sito Macrolibrarsi.it.

    Alla prossima settimana mamme, sempre su questo scaffale, con un altro libro!

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  • Letture

    Il paese dei ciucci di A.Techel

    Il paese dei ciucci - Arianna Techel

    Il paese dei ciucci - Arianna Techel

    Quanto amano il ciuccio i bambini? E quanto è doloroso per loro staccarsene, e preoccupante per noi?

    In fondo, è una delle prime vere separazioni definitive per i nostri bimbi. Come aiutarli?

  • Letture

    Uno scaffale a misura di mamma : E se poi prende il vizio?

    Il sottotitolo di questo libro merita quanto il titolo: l’ autrice si occupa di psicologia perinatale e ci propone approfondimenti e informazioni scientifiche sulla nascita del rapporto madre/bambino.

    Il libro è ricco di riferimenti e annotazioni precise, che rappresentano uno spunto di riflessione ulteriore e soprattutto evidenziano la fisiologia del comportamento dei neonati e delle neomamme.

  • Letture

    The Family Food

    Il libro edito da Mental Fitness Publishing, marchio di Trevisini Editore, accompagna le famiglie alla scoperta di uno stile alimentare sano, pratico e divertente

     

    Come conciliare una cucina naturale e sana con una famiglia a tempi limitati, nella vita frenetica di oggi? Questa è la missione di “The Family Food”, un libro pensato per mamme e papà con poco tempo ma con il desiderio di riunire la famiglia intorno a un tavolo per assaporare il gusto di semplici e deliziose ricette.

     

    Ma non solo, un testo che analizza anche dal punto di vista psicologico come far avvicinare i bambini al cibo e fa luce su alcuni importanti aspetti legati alla nutrizione e alla salute. Consigli pratici e utili per esempio, su come scegliere nel miglior modo gli ingredienti, conoscendone le proprietà di base e con un occhio di riguardo alle etichette, del resto l’intento primario di “The Family Food” è proprio quello di essere fruibile sia a livello di lettura che di facile reperibilità degli alimenti.

  • Letture

    Gravidanza Benessere Yoga – di T.Lee e M.Attwood

    Libro yoga In gravidanza

    Libro yoga In gravidanza

     

     Gravidanza Benessere e Yoga è una guida completa a tutte le posizioni yoga, alle tecniche di respirazione e agli esercizi di rilassamento utili dall’iniziodella gravidanza  fino altravaglio e al recupero dopo il parto. 

    Le posizioni presentate possono essere eseguite a partire dalla fine del primo trimestre, sono semplici e sono adatte sia alle principianti sia alle esperte che vogliono adattare le posizioni Yoga alla nuova situazione del loro corpo. 

    Ogni capitolo contiene pratiche spiegate passo passo ed illustrate con  fotografie.

  • Letture

    Uno scaffale a misura di mamma

    Che siate future mamme o lo siate già diventate, per voi tutte ho ideato uno spazio per affrontare insieme i temi più svariati sulla maternità e sulla crescita dei nostri bambini: ogni settimana vi proporrò una domanda per raccogliere riflessioni ed esperienze e vi risponderò alla fine della settimana, riportando articoli e approfondimenti che vi offrano altri spunti.

    Ho sempre amato la lettura ma mai come in questo ultimo periodo, ho riscoperto questo piacere, un angolo tutto per me, anche se piccolo o ristretto nel tempo.

  • Letture

    Una scaffale a misura di mamma: a proposito del sonno

    Care mamme, prima di tutto grazie a Marzia per il suo commento all’ articolo sul libro ” La nanna é facile” di Giorgia Cozza.

    L’ argomento ” sonno” è trattato in numerosi libri, manuali, riviste…nel tentativo di sostenere i genitori. Spesso, però, i consigli o le indicazioni sono generici, appaiono standardizzati, come avviene per ogni tematica sulla crescita dei figli, e soprattutto più centrati sulla vita dell’ adulto che su quella del bambino.
    Il punto è sempre questo: realisticamente, crescere i bambini è faticoso. Non è una gara a chi si sacrifica di più per loro ma di certo ogni genitore fa delle rinunce o delle modifiche al proprio stile di vita, in funzione dei più piccoli della famiglia.

  • Letture

    Uno scaffale a misura di mamma: “Besame mucho” di C. Gonzales

    Besame Mucho Gonzales

    Besame Mucho Gonzales

    Un titolo un po’ provocatorio, sarete d’ accordo, mamme, per un libro riferito ai bambini e con autore un pediatra( spagnolo)!
    Ma Gonzales è speciale: si rivolge chiaramente a noi genitori per riflettere insieme, ricordarci, spronarci a non dimenticare…quanto è importante il contatto con i nostri bambini.
    E il suo discorso è ampio: inizia dalla nascita ma prosegue per gli anni successivi.
    Perché, anche se i bambini crescono, rimane il loro bisogno di sentirci vicini, come sottolineano anche altri autori che ho citato negli altri articoli e vi citerò volentieri.

  • Letture

    Regaliamo un libro per Natale- bimbi di 1 -3 anni

    Alcune lettrici mi hanno chiesto di indicare libri per bambini: questo è il primo post, età 1-3 anni. Ne seguiranno altri!

    Vi ho inserito i link per acquistare i libri su Amazon, che attualmente ha i prezzi più bassi tra alcuni dei siti più noti di vendita libri online:

    Altan - i puntini rossi

    I puntini rossi

    Altan

    Attualmente il libro risulta fuori catalogo, lo potete trovare su Amazon per un costo inferiore ai 4 euro.

  • Letture

    Sono qui con te – di Elena Balsamo

    Care mamme,
    Elena Balsamo si può definire una etno-pediatra, per la sua attenzione alla maternità e alla crescita dei bambini nei diversi paesi del mondo.
    La etnopediatria ci offre molteplici spunti teorici e pratici.
    La lettura del libro risulta piacevole e interessante soprattutto perché ci invita a riflettere sui bisogni universali dei bambini e delle neomamme.

  • Letture

    Uno scaffale a misura di mamma: “La nanna è facile” di Giorgia Cozza

    Questo libro mi è stato consigliato, da una mamma che ha partecipato a un corso di massaggio infantile.
    Prima di tutto, quindi, saluto con piacere Gaia e il suo piccolo Tommaso, perché gli incontri del corso si rivelano sempre per me un’ occasione di crescita professionale e personale, ancor più da quando condivido con gli altri genitori l’ esperienza della maternità!
    Giorgia Cozza, giornalista e autrice di numerosi altri libri sulla maternità, soprattutto per l’ edizione ” Il leone verde” e la collana ” il bambino naturale”, ci propone un libro arricchito da un’ illustrazione a fumetti per ogni pagina.