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Regalare un libro personalizzato ai bambini.

Leggere è una cosa meravigliosa, ci fa viaggiare con la mente, immaginare mondi diversi, vivere emozioni forti, restando comunque a casa nostra. E quante volte ci siamo impersonati nel protagonista, e vissuto i suoi stessi sentimenti? E’ così per tutti, per grandi e piccini. E se, per una volta, veramente il protagonista ci somigliasse, e …

Uno scaffale a misura di mamma – Due cuori e una culla.

A cura di Lavinia Rossi

Ilaria Mazzarotta, già conosciuta per le sue ricette, ha scritto questo diario per condividere l’ esperienza della sua gravidanza e celebrare l’ amore per il compagno, il ” coso” dentro il pancione e, perché no, per la cucina!
Eccovi quindi una proposta ricca di sentimento, emozione, ma soprattutto carica di ironia e originali ricette, per gustare i piaceri della tavola, nelle varie fasi della gravidanza…nonostante il rischio della toxoplasmosi o del diabete.

Uno scaffale a misura di mamma : E se poi prende il vizio?

Il sottotitolo di questo libro merita quanto il titolo: l’ autrice si occupa di psicologia perinatale e ci propone approfondimenti e informazioni scientifiche sulla nascita del rapporto madre/bambino.

Il libro è ricco di riferimenti e annotazioni precise, che rappresentano uno spunto di riflessione ulteriore e soprattutto evidenziano la fisiologia del comportamento dei neonati e delle neomamme.

The Family Food

Il libro edito da Mental Fitness Publishing, marchio di Trevisini Editore, accompagna le famiglie alla scoperta di uno stile alimentare sano, pratico e divertente

 

Come conciliare una cucina naturale e sana con una famiglia a tempi limitati, nella vita frenetica di oggi? Questa è la missione di “The Family Food”, un libro pensato per mamme e papà con poco tempo ma con il desiderio di riunire la famiglia intorno a un tavolo per assaporare il gusto di semplici e deliziose ricette.

 

Ma non solo, un testo che analizza anche dal punto di vista psicologico come far avvicinare i bambini al cibo e fa luce su alcuni importanti aspetti legati alla nutrizione e alla salute. Consigli pratici e utili per esempio, su come scegliere nel miglior modo gli ingredienti, conoscendone le proprietà di base e con un occhio di riguardo alle etichette, del resto l’intento primario di “The Family Food” è proprio quello di essere fruibile sia a livello di lettura che di facile reperibilità degli alimenti.

Libro yoga In gravidanza

Gravidanza Benessere Yoga – di T.Lee e M.Attwood

Libro yoga In gravidanza

 

 Gravidanza Benessere e Yoga è una guida completa a tutte le posizioni yoga, alle tecniche di respirazione e agli esercizi di rilassamento utili dall’iniziodella gravidanza  fino altravaglio e al recupero dopo il parto. 

Le posizioni presentate possono essere eseguite a partire dalla fine del primo trimestre, sono semplici e sono adatte sia alle principianti sia alle esperte che vogliono adattare le posizioni Yoga alla nuova situazione del loro corpo. 

Ogni capitolo contiene pratiche spiegate passo passo ed illustrate con  fotografie.

Uno scaffale a misura di mamma

Che siate future mamme o lo siate già diventate, per voi tutte ho ideato uno spazio per affrontare insieme i temi più svariati sulla maternità e sulla crescita dei nostri bambini: ogni settimana vi proporrò una domanda per raccogliere riflessioni ed esperienze e vi risponderò alla fine della settimana, riportando articoli e approfondimenti che vi offrano altri spunti.

Ho sempre amato la lettura ma mai come in questo ultimo periodo, ho riscoperto questo piacere, un angolo tutto per me, anche se piccolo o ristretto nel tempo.