Sei ufficialmente nel pieno del secondo trimestre. In questa fase, la gravidanza non è più un segreto per nessuno: la tua forma fisica comunica al mondo la vita che porti in grembo. Il bambino è ora estremamente attivo e i suoi sensi si affinano ogni giorno di più, rendendo le vostre “interazioni” sempre più divertenti.
Cosa succede al corpo della donna
In questa settimana, potresti sentirti radiosa, ma alcuni piccoli fastidi legati alla circolazione e alla crescita dell’utero potrebbero bussare alla porta:
- Aumento della libido: Molte donne sperimentano un picco di desiderio sessuale grazie al maggiore afflusso di sangue nella zona pelvica e agli ormoni. Se non ci sono controindicazioni mediche, l’attività sessuale è sicura e benefica.
- Crampi alle gambe: Potrebbero farsi vivi, specialmente di notte. Spesso sono dovuti a una carenza di potassio o magnesio, o semplicemente alla pressione dell’utero sui nervi.
- Cambiamenti nella pigmentazione: Oltre alla linea nigra sulla pancia, potresti notare che le areole dei capezzoli diventano più scure. È tutto merito (o colpa!) della melanina.
- Mal di schiena: Il peso si sposta in avanti e la colonna vertebrale si curva per compensare. Questo può causare qualche dolore nella zona lombare.
Analisi e controlli previsti
Se hai già effettuato l’ecografia morfologica tra la 20ª e la 21ª settimana, questo è solitamente un periodo di “pausa” dai grandi esami, a meno di indicazioni specifiche del medico.
- Controllo della pressione e delle urine: Restano gli appuntamenti fissi mensili per monitorare che tutto proceda senza intoppi.
- Salute dentale: È un ottimo momento per una pulizia dei denti o un controllo dal dentista. In gravidanza, le gengive sono più sensibili e soggette a infiammazioni (gengivite gravidica).
Come cresce il bambino
Il tuo bambino ha ora le dimensioni di una papaya. È lungo circa 28 centimetri e pesa quasi 450-500 grammi.
- Sviluppo cerebrale: Il cervello sta crescendo rapidamente, specialmente nelle aree dedicate alla ricezione sensoriale.
- Il senso del tatto: Il piccolo esplora il suo mondo. Si tocca le gambe, le braccia e il cordone ombelicale. Queste esplorazioni tattili aiutano lo sviluppo del sistema nervoso.
- Lineamenti definiti: Anche se la pelle è ancora un po’ grinzosa (perché manca ancora lo strato di grasso sottocutaneo che si formerà più avanti), il suo viso è ormai completamente formato: labbra, palpebre e sopracciglia sono ben visibili.
- Apparato riproduttivo: Se è un maschio, i testicoli iniziano la loro discesa dall’addome verso lo scroto. Se è una femmina, l’utero e le ovaie sono già al loro posto, con una scorta di ovuli già formata per tutta la vita.
Consigli per la ventiduesima settimana
- Attenzione alle gengive: Usa uno spazzolino a setole morbide e non trascurare il filo interdentale. La salute della bocca è strettamente legata al benessere generale della gravidanza. Ricordati che a volte le gengive possono infiammarsi per motivi ormonali.
- Esercizi di stretching: Prima di andare a dormire, fai un po’ di stretching dolce per i polpacci per prevenire i crampi notturni. Se ti capita un crampo improvviso, fletti il piede verso l’alto (verso lo stinco).
- Monitora le contrazioni di Braxton Hicks: Potresti iniziare a sentire dei lievi e sporadici indurimenti della pancia. Sono contrazioni preparatorie, non dolorose. Se però diventano regolari o dolorose, contatta il medico.
- Pianifica il Baby Shower: Se hai intenzione di festeggiare con le amiche, questo è il momento giusto per iniziare a pensarci, quando hai ancora molta energia e voglia di fare!
